Grit Athletic

Plus vite, mieux c'est !

Augmentez
l'endurance musculaire

Augmentez
la puissance

Se construire une
forme athlétique

Séance
de 30 min

Augmentez
l'endurance musculaire

Augmentez
la puissance

Se construire une
forme athlétique

Séance
de 30 min

Ce que vous réserve un entraînement

LES MILLS GRIT Athletic est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, conçu pour faire de vous un véritable athlète. Souvent pratiqué sur step, ce programme met à profit le poids du corps dans ses exercices. Il se focalise sur le développement complet de la condition physique pour augmenter vos performances sportives globales : force, agilité, vitesse et puissance. LES MILLS GRIT Athletic combine du HIIT à la pointe de l’innovation, une programmation musicale stimulante et une énergie débordante de la part des instructeurs qui n’hésiteront pas à mouiller le tee-shirt avec vous afin de vous encourager à repousser vos limites et vous sentir plus en forme.

Trouvez la force

Notre vocation est de créer un monde plus en forme. Pour cela, nous souhaitons aider les gens à tomber amoureux du fitness pour qu’ils aient envie de faire du sport.

Avantages

Améliore rapidement les performances sportives

Augmente la force, l’agilité, la vitesse et la puissance

Construit un corps athlétique grâce à un entraînement sportif multidimensionnel

Mettez votre métabolisme en mode “capacité augmentée”

La science au service du grit

LES MILLS GRIT Athletic est un programme scientifiquement conçu pour faire passer votre condition physique au niveau supérieur. Il permet d’augmenter votre capacité aérobique, de libérer vos fibres musculaires à contraction rapide et de développer du tissu musculaire maigre afin de brûler les graisses. 

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